ความรู้ทั่วไป

ทาน LB9 ในสัปดาห์แรก

ผลของการทาน LB9 ในสัปดาห์แรก..

💕บางคนเห็นผลเร็ว น้ำหนักลง 1-2 โลภายใน 2-3 วันแรก

💕บางคนสัดส่วนลง รู้สึกได้เห็นชัด จากการสวมใส่เสื้อผ้าตัวเดิม

💕บางคนยังไม่พบการเปลี่ยนแปลง

 

ทำไมผลที่ได้ต่างกัน

✨เพราะสรีระของแต่ละคนไม่เหมือนและไม่เท่ากัน

✨เพราะวิถีชีวิตแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนต้องทำงานอยู่กับที่ บางคนต้องทำงานนอกสถานที่

✨เพราะอาหารและเครื่องดื่มที่เราเลือกรับประทานก่อนการทาน LB9 ที่แตกต่างกัน

✨เพราะบางคนอาจจะทานอาหารเสริมลดน้ำหนักมาแล้วหลายยี่ห้อ ทำให้ร่างกายอาจเกิดการดื้อในช่วงแรก ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด กรณีนี้ไม่ต้องห่วงคะ เรายินดีดูแลตลอดจนกว่าคุณจะพึงพอใจคะ

 

รู้อย่างนี้แล้ว เมื่อทาน LB9 เราควรทำอย่างไร

🍭ระหว่างวันควรดื่มน้ำมากๆ เพราะ LB9 จะช่วยขับของเสียที่ตกค้างและช่วยเผาผลาญเหมือนช่วยเราออกกำลัง ร่างกายจะต้องการน้ำ

🍭อย่าลืมว่า ควรทานก่อนอาหารเช้า วันละ 1-2 เม็ด

🍭ควรเข้านอนเร็ว ไม่ควรนอนดึก เพราะให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอต่อการสูญเสียพลังงานและการขับถ่าย

🍭ควรหาเวลาบริหารร่างกายเพิ่มเติมด้วย เพื่อให้หุ่นเฟิร์มขึ้น กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น เพราะทั้งนี้ทั้งนั้น การบริหารร่างกายยังไงก็ดีกับสุขภาพคะ

🍭ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้มากขึ้น เพื่อให้ร่างกายจะได้รับสารอาหารที่ดีขึ้น

🍭ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยคะ